送料区分 【C】 オーガニック・ロー・チアシード200g

（内容量）200g
（産地）ペルー/メキシコ/エクアドル

（特徴）
豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラル（特にカルシウムと鉄）、そしてフラックスシードと同じようにオメガ３必須脂肪酸の宝庫です。オメガ３脂肪酸はグラムあたり、サーモンの8倍も含まれると言われています。
チアシードに含まれるたんぱく質は消化・吸収しやすいのが特徴です。抗酸化物質もフラックスシード以上に豊富に含まれています。
（召し上がり方）
ジュースやスムージーに加えたり、スープやサラダ、サラダドレッシングに。クッキーやマフィン、パンケーキに練りこんで焼く事も出来ます。水に混ぜると、何倍にも膨れ上がる性質があります。とろりとなります。ミルサーで粉にすれば、小麦粉等の粉ものの代わりとしても使えます。